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Hausapotheke und Reiseapotheke

Hausapotheke Es gibt Pflanzen und ätherische Öle, die bei Beschwerden im Alltag oder auf Reisen erfolgreich angewendet werden können. Vor allem im Urlaub ist es gut mit wenigen Mitteln, die universell einsetzbar sind, für den Bedarfsfall gewappnet zu sein, ohne allzu viele verschiedene Tiegelchen oder Fläschchen mitnehmen zu müssen.

Mit vielen praktischen Tipps bei: Husten, Kopfschmerzen, Schnupfen, Halsschmerzen, Verbrennungen, Sonnenbrand, Verstauchungen, Muskelkater, Schürfwunden, Insektenstiche, Durchfall, Verstopfung, rissige Haut an Händen und Füßen, zur Desinfektion, bei Reiseübelkeit und vieles mehr.

Im praktischen Teil stellen wir gemeinsam die wichtigsten Mittel als Grundausstattung für die Haus- und Reiseapotheke her, z. B. Salben, Tinkturen, Öle und Sprays.

Die Dauer beträgt 24 Stunden.

(inkl. praktischen Teil für die Herstellung der wichtigsten Mittel als Grundausstattung z.B. Salben, Tinkturen, Öle und Sprays).

 

Erkältungskrankheiten

ErkältungskrankheitenEs werden Pflanzen und äth. Öle vorgestellt, die

  • gut zur Vorbeugung
  • abwehrkräftesteigernd, antibiotisch oder antiviral wirken
  • schnell und einfach bei Erkältungssymptomen angewandt werden können
  • hustenreizstillend, schleimlösend oder entzündungshemmend wirken

Des Weiteren werden verschiedene bewährte Anwendungen und Rezepte erklärt.

Die Dauer beträgt je nach Wunsch 2 bis 6 Stunden.

 

Wechseljahre

Manche Frauen leiden stark unter Wechseljahresbeschwerden. Die Heilkraft der Natur kann Frauen helfen, leichter durch die Wechseljahre zu kommen und verspricht Hilfe bei den verschiedensten Beschwerden.
Es gibt Pflanzen mit natürlichen Hormonen, die so genannten Phytohormone, diese helfen Hormonschwankungen auszugleichen, welche für die Beschwerden verantwortlich sind.
Andere Pflanzen und äth. Öle werden bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder anderen Symptomen therapeutisch eingesetzt.

 

Die Dauer beträgt 4 Stunden.

 

Venenerkrankung  

Steinklee Krampfadern, schwere und geschwollene Beine, nächtliche Wadenkrämpfe oder Juckreiz sind typische Symptome bei Venenbeschwerden.
Bei der Therapie stehen verschiedene Heilpflanzen und äth. Öle, die innerlich und äußerlich angewendet werden, zur Verfügung.
Pflanzliche Ölauszüge, Tinkturen, Fertigpräparate, Salben, Tees und ätherische Öle werden kombiniert.
Anwendungen und Rezepte werden ausführlich beschrieben.
Auf Wunsch können Rezepturen im Kurs getestet werden.

Die Dauer beträgt 2 Stunden.

 

 

Blasenentzündung

Pflanzen Bei der richtigen Behandlung mit Heilpflanzen und äth. Ölen stellt sich der Therapieerfolg rasch ein. Die Neuinfektion wird herabgesetzt. Hierbei ist es wichtig die Reihenfolge, die Dosierung und Anwendung einzuhalten. Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind Senfölglykoside, Arbutin, Diuretika, äth. Öle, sie wirken antibakteriell, entzündungshemmend und ausschwemmend.

Die Dauer beträgt 2 Stunden.

 


Heilpflanzen Anbau im Garten und auf dem Balkon

Pflanzen Planung der Gartenanlage:
Pflanzenauswahl gemäß den vorhandenen Gegebenheiten im Garten oder auf dem Balkon.
Kennenlernen der verschiedenen Boden-, Standort- und Lichtanforderungen der einzelnen Pflanzen.
Planen der Pflanzenbeete, Kräuterspirale, Teichanlage sowie des Waldgebietes und der Auswahl der Topfgrößen.

Anzucht der Samen:
Vorstellen der verschiedenen Methoden wie: Direktaussaat im Freien, Anzucht im Gewächshaus mit Alternativen zum Gewächshaus, Lichtkeimer und Dunkelkeimer, Reihenabstand und Saattiefe.

Praktische Umsetzung der geplanten Gartenanlage:
Boden ebnen, Spirale bauen (Steine setzen) und für die anderen Beete den Boden zur Pflanzung vorbereiten.

Bepflanzen der Gartenanlage:
Samen im Freiland aussähen, angezogene Pflanzen ins Freiland setzen.

Düngen und Schädlingsbekämpfung:
Anbau, sammeln, ernten und verarbeiten von Pflanzen als Dünger oder zur Schädlingsbekämpfung.

Pflanzen verarbeiten:
Richtiger Zeitpunkt für die Ernte der Blüten, Blätter, Rinde, Samen und Wurzeln. Wichtige Bedingungen für die Trocknung, das Auslegen oder in Büschel aufhängen.

Garten für den Winter richten:
Pflanzen zurückschneiden, richtiger Frostschutz für frostempfindliche Pflanzen, Planung der Bepflanzung für das kommende Jahr.

Die Dauer beträgt je nach Wunsch 8 (ohne praktische Umsetzung) bis 32 Stunden.

 

Wildpflanzen Küche

Pflanzen Wildpflanzen werden gemeinsam bei einem Spaziergang gesammelt. Danach -je nach Kundenwunsch- in der Küche oder am Lagerfeuer gemeinsam verarbeitet.Es kann gewählt werden, ob der Schwerpunkt Ernährung im Vordergrund steht oder einfach die Lust am gemeinsamen Kochen.

Aus den gesammelten Wildpflanzen können ganze Menüs zusammengestellt werden, bestehend aus Vorspeise, Hauptgericht mit Beilagen und Nachtisch. Es können auch einzelne Gerichte oder einfache kleine Knabbereien für Zwischendurch zubereitet werden.

Vom Frühjahr bis zum Herbst stehen uns unterschiedliche Pflanzen zur Verfügung, daher fallen die Gerichte auch immer unterschiedlich aus. Ob Suppe, Gebratenes oder Gekochtes, Süßes oder Kräftiges, verschiedene Brote, Salat, für jeden ist etwas dabei.

Die Dauer beträgt je nach Wunsch 1,5 bis 3 Stunden.

 

Kräuterspaziergänge

KräuterspaziergängeKräuterspaziergängeKräuterspaziergänge beziehungsweise Wildpflanzenspaziergänge werden mit verschiedenen Schwerpunkten angeboten, die einzeln gebucht oder kombiniert werden können.
Die Spaziergänge finden vom Frühjahr bis zum Herbst statt.
Zu den verschiedenen Jahreszeiten lassen sich unterschiedliche Pflanzen entdecken. Im Frühjahr sind die ersten Blätter oder Blüten zu sehen, im Jahresverlauf verändert sich das Pflanzenangebot, im Spätsommer und Herbst werden die Wurzeln und Beeren interessant.
Bei den Spaziergängen durch Ortschaften, Wiesen, Wäldern oder an Gewässern werden die botanischen Merkmale der Heilpflanzen erklärt.

Die Dauer beträgt je nach Wunsch 1,5 bis 3 Stunden.

Schwerpunkt: Ernährung

Mit vielen Tipps und leckeren Rezepten zum nachkochen.
Viele Erkrankungen, z.B. Rheuma, Diabetes, Allergien, chronischen Magen-Darm-Erkrankungen, etc. verbessern sich durch eine bewusste und ausgewogene Ernährung.
Beim Spaziergang werden die heimischen Wildpflanzen vorgestellt.
Im Vergleich zu landwirtschaftlich angebautem, domestiziertem Gemüse haben Wildpflanzen viele Vorteile. Sie enthalten mehr Mineralstoffe, Vitamine, Flavonoide, Bitterstoffe und vieles mehr. Daher können sie zu einer gesünderen Ernährung beitragen.
Damit der Körper diese wichtigen Inhaltsstoffe nutzen kann, muss bei der Zubereitung einiges beachtet werden. Manche Inhaltsstoffe sind fettlöslich, andere wiederum sind wasserlöslich oder benötigen Hitze um Wirkstoffe aufzuspalten; wieder andere sollte man nur roh genießen und verarbeiten.

Schwerpunkt: Medizinische Anwendungen

Hier gibt es viel Wissenswertes über die Heilanwendung von früher und heute zu erfahren. Mit praktischen Tipps für die Hausapotheke.
Für den Therapieerfolg ist es besonders wichtig, die richtige Pflanze, bzw. Pflanzenteil zu wählen. Ebenso wichtig ist, die richtige Zubereitung, Darreichungsform, das richtige Auszugsmittel und dessen Dosierung zu kennen, damit der Inhaltsstoff der Pflanze wirken kann.

Schwerpunkt: Geschichten, Sagen und Mythen über Pflanzen

Um viele Pflanzen ranken sich Geschichten und Mythen. Sie erzählen von der Anwendung oder ihrer Wirkung. Viele beschreiben ein Ausgrabritual oder geben Hinweise, wann sie zu sammeln sind oder erklären, wie die Pflanze zu ihrem Namen kam. Wie viel Wahrheit steckt in ihnen? Befragen wir Persephone, sie hat, als sie Mentha bei Hades überraschte, diese in Stücke zerrissen. Ist dies die Erklärung, warum es so viele verschiedene Minzen gibt? Die Geschichten machen die Pflanzen zu etwas Besonderem oder weil eine Pflanze besonders ist, gibt es diese Geschichte?

Schwerpunkt: Naturpädagogik

Abwechslungsreich gestalteter Spaziergang mit vielen interessanten Pflanzenbegegnungen.
Eine bunte Mischung aus: Pflanzen kennenlernen, Köstlichkeiten zum Naschen, Legenden und Geschichten, Medizinische Anwendungen von früher und heute.
Ein kurzweiliger Spaziergang mit vielen Aspekten zu Pflanzen von der Wurzel bis zur Blüte.


Naturkosmetik

Gute Kosmetik braucht keine Chemie, die Natur hilft mit Heilpflanzen und ätherischen Ölen.
Die Haut pflegen, das Hautbild verbessern, gereizte oder unreine Haut ausheilen – und das für jeden Hauttyp nur mit natürlichen Zutaten.

Von Kopf bis Fuß - es gibt für jede Körperstelle und deren individuellen Bedürfnissen das passende Rezept/den passenden Tipp: von rissigen Füßen über brüchige Nägel bis hin zu fettigen Haaren.

Möglicher Praxisanteil: z.B. Spray, Lippenstift, Ölansätze, Tinkturen, Creme, Salbe, Seife sieden, Badesalz, Badepralinen ….

Die Dauer beträgt je nach Praxis - Wunsch 2 - 6 Stunden.

 

 

Erste Hilfe aus der Natur

Erste Hilfe in der NaturWas tun, wenn beim Spaziergang, Bergwandern oder Ausflug jemand Erste Hilfe benötigt?
Wenn man´s braucht, hat man kein Pflaster, Verband oder Tabletten dabei.
Es gibt in jeder Region (vom Meer bis ins Gebirge) und zu jeder Jahreszeit Pflanzen, die man zur Ersten Hilfe verwenden kann.

Im Seminar wird die schnelle Hilfe sowie die sichere Handhabung der Pflanzen am Wegesrand vermittelt. Z.B.: bei Sonnenbrand, Verbrennungen, Überhitzung, Schürfwunden, Insektenstiche, Verstauchungen, offen Blutungen oder Blauer Fleck.

Die Dauer beträgt 32 Stunden.

 

Giftpflanzen

Bei einigen heimischen Pflanzen ist Vorsicht geboten. Sie enthalten Gifte mit verschiedenen Wirkungen.
Einige werden über die Haut aufgenommen, andere durch innere Einnahme, manche muss man in Alkohol auflösen, andere setzen ihre Giftwirkung frei. Es kann bei manchen schon zu einer Vergiftung kommen, wenn man sie pflückt und mit den Händen sich z.B. die Augen reibt.
Bei der Giftwirkung auf den menschlichen Körper kommt es auf den Inhaltsstoff an, manche führen z.B. zu Kreislaufversagen, Herzrhythmusstörungen, starke Hautschäden, Atembeschwerden bis zu Erstickungsanfällen.
Deshalb ist es wichtig zu wissen welchen Wirkstoff die Pflanze besitzt. Handelt es sich um ein Alkaloid oder Gerbsäure, Digitalisglykosid, Saponine oder Furocumarine, um nur wenige zu nennen.
Dies ist wichtig, um im Notfall als Ersthelfer richtig handeln zu können.

Der Vortrag ist geeignet für Interessierte, Eltern oder Pädagogen, die mit Gruppen oder Kinder sich in der Natur aufhalten und eventuell Wildpflanzen sammeln.

Die Dauer beträgt 32 Stunden.